กวิจัยท้องถิ่นพบว่า การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงของผู้หญิงที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าเธอจะมีประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในครอบครัวก็ตาม ส่วนหนึ่งของการศึกษาที่เผยแพร่ผลเมื่อวันพฤหัสบดี (22 ก.ย.) นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งชาติสิงคโปร์ได้สังเกตข้อมูลของผู้หญิง 4,275 คนที่มีประวัติเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM) ซึ่งทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มสีขาวใน สหรัฐอเมริกาที่ติดตามมาตั้งแต่ปี 2532
ในจำนวนนี้ ผู้หญิง 924 คนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในช่วงติดตามผล 28 ปี
นักวิจัยพบความสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงที่ไม่ได้เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 กับระดับของปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ต่อไปนี้: ดัชนีมวลกายปกติที่ 18.5 ถึง 24.9 การรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การงดสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง
จากนั้นพวกเขาสรุปว่าผู้ที่มีองค์ประกอบข้างต้นในระดับที่เหมาะสมจะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ลดลงประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์
นักวิจัยเห็นว่าแม้ในกลุ่มผู้หญิงที่มีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมในการพัฒนาโรคเบาหวานและมีน้ำหนักเกิน ความเสี่ยงจะลดลงอย่างมากเมื่อมีความพยายามในการควบคุมปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
การตั้งครรภ์ที่ 40 ขึ้นไป: ความหมายสำหรับคุณและทารกคืออะไร?
การรักษา TCM และการตั้งครรภ์: นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
การค้นพบนี้สื่อถึง “ข้อความที่มีความหวังและทรงพลังถึงผู้หญิงที่มีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษและผู้หญิงที่มีประวัติโรค GDM” ศาสตราจารย์ Zhang Cuilin คณาจารย์ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่ง Yong Loo Lin School of Medicine, NUS กล่าว
โฆษณา
ผู้เขียนคนแรกของการศึกษาคือ ดร.เจียซี หยาง นักวิจัยจาก Global Center for Asian Women’s Health และ Department of Obstetrics and Gynaecology at NUS Medicine ให้ความเห็นว่า: “แม้ว่าความสัมพันธ์เชิงสาเหตุไม่สามารถสร้างขึ้นได้เนื่องจากลักษณะเชิงสังเกตของการศึกษา มีหลักฐานสนับสนุนอย่างต่อเนื่องถึงประสิทธิภาพของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในการป้องกันโรคอ้วนหรือเบาหวานชนิดที่ 2 และในการปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและเมแทบอลิซึมของประชากรที่หลากหลาย”
ในการแถลงข่าว NUS กล่าวว่าการศึกษาเพิ่มเติมเช่นนี้ได้รับการรับรองเนื่องจาก “ความชุกของโรค GDM สูงจนน่าตกใจ “ในเอเชียในวงกว้างและโดยเฉพาะในสิงคโปร์” ซึ่งสตรีมีครรภ์มากถึงหนึ่งในห้ามีความเสี่ยงต่อภาวะนี้
credit : แนะนำ : รีวิวเครื่องใช้ไฟฟ้า | รีวิวอาหารญี่ปุ่น | รีวิวที่เที่ยว | ดาราเอวี
